东瓜莲藕炖排骨

东瓜莲藕炖排骨是一道营养丰富的汤品,具有多种健康功效。以下是制作东瓜莲藕炖排骨的详细步骤和所需材料:

所需材料

冬瓜:适量

莲藕:适量

排骨:适量

姜片:适量

料酒:适量

盐:适量

白胡椒粉:适量(可选)

鸡精:适量(可选)

制作步骤

排骨处理

将排骨洗净,放入滚水中焯水,捞出备用。

冬瓜和莲藕处理

冬瓜去皮,切成小块或片。

莲藕去皮,切成块状或片。

炒香姜片

热锅加入适量食用油,放入姜片炒香。

翻炒排骨

将焯好水的排骨倒入锅中,翻炒至表面微黄。

加入料酒和水