儿童排骨西兰花粥的做法

做法一：

西兰花适量

排骨适量

大米适量

香菇适量

生姜、洋葱片适量

核桃油、盐适量

大米提前浸泡两小时。

排骨洗净，放锅里焯水，转入高压锅，放入生姜、洋葱片清炖至熟烂。

香菇用清水泡发，炖好后的排骨汤倒入炖锅。

将瘦肉从排骨上撕下来，切碎，倒入锅中和大米一起煮。

香菇西兰花切丁，锅内加入适量核桃油，放入生姜炒香，倒入香菇和西兰花翻炒至熟，用筷子搅拌防止大米粘锅。

放入香菇和西兰花炖熟，煮熟后，调入适量的盐即可。

做法二：

西兰花一小朵

猪大骨

红枣一颗

砂锅里

西兰花剁碎，年龄大点的孩子不用剁太碎。

大骨焯水加一颗红枣，放入砂锅里熬二十分钟左右，加入淘好的大米。

熬到粥快熟时，放入西兰花，再煮三到五分钟就可以吃了。

做法三：

肉一块

西兰花几朵

胡萝卜一节

大米50克

水400毫升

盐半茶勺

洗干净分别切碎肉和菜。

锅内加50克大米，把切好的肉、菜放进去，加400毫升水，加入半茶勺的盐。

使用BB隔水炖粥锅，三个小时就可以了。

出锅时可以按照自己喜好滴点香油小葱一类。

这些做法都适合8个月以上的宝宝，不仅美味，而且营养丰富，包含了宝宝成长所需的多种营养成分。可以根据宝宝的咀嚼能力和口味偏好进行调整。