红薯吃芋头

红薯和芋头 可以一起吃。这两种食物都属于根茎类蔬菜，营养丰富，含有大量的碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等。它们之间没有相互影响，可以同时食用，并且有助于增加饱腹感、促进排便和提供身体所需的多种营养素。

不过，需要注意的是，虽然红薯和芋头可以一起食用，但它们都含有较高的膳食纤维，过量摄入可能会导致消化不良、腹痛腹胀等问题，还可能在体内产生气体，导致放屁增多。因此，在食用时应注意适量，避免过量摄入。

此外，对于胃功能较差的人，食用红薯和芋头可能会引起胃胀、胃痛等不适症状，影响食欲。因此，建议在食用这些食物时，根据个人体质和身体状况适量摄入，并注意观察身体反应。

总的来说，红薯和芋头可以一起食用，为身体提供丰富的营养，但需注意适量，避免消化不良等不良反应。