发面时怎样让面不粘

发面时防止面团粘手的方法有以下几种:

控制水量和温度

水量一般是面粉的50% - 60%,水温30℃左右最佳,能激活酵母活性。

分次加水

和面时不要一次性将水加足,而是分少量多次加。例如,可以先将面粉搅拌成干一些的面絮,然后逐步加水,边加边搅拌,直到面粉完全吸收水分。

使用干面粉防粘

揉面过程中,适时撒上少许干面粉,既能防粘,又能让面团更劲道。但注意别加太多,否则面团太干。

揉面技巧

揉面时,手掌根部发力,向前下方推压面团,然后将面团折叠回来,重复这个动作。一开始面团可能粗糙粘手,但持续揉几分钟,面团会逐渐变得光滑。

揉面时,可以用面粉团去蹭盆壁上的面粉,同时把手上的面粉也搓下来,揉进面团里面。

静置发酵

揉好之后,将面团静置一段时间,让里面的面粉均匀吸收水分,然后再拿出来揉搓,这样可以使面团表面更光滑。

加入小苏打和白糖

在容器中倒入面粉,加入少量的小苏打和白糖,然后加水就可以和面了。小苏打和白糖有助于加速发酵过程,并且可以使面团更蓬松。

加入碱和干面粉