海参粥的做法孕妇

海参粥是一种营养丰富的食物，适合孕妇食用。以下是几种适合孕妇的海参粥做法：

基础海参粥

材料：海参适量、大米适量、盐少许、葱花适量。

做法：

1. 将海参清洗干净后切成小丁备用。

2. 大米淘洗干净后放入锅中，加入适量清水煮沸。

3. 待大米煮至软烂时，加入海参丁继续煮炖。

4. 煮至海参熟透后，加入少许盐和葱花调味即可。

切碎海参粥

材料：海参、大米、盐、蜂蜜（可选）。

做法：

1. 把粥先熬好，海参切成碎末状。

2. 把海参碎末撒在熬好的粥上，稍微热一下即可食用。

3. 粥内如果放入少许蜂蜜，更适合老人、病人和孕妇食用。