木耳黑鱼块
木耳黑鱼块是一道营养丰富的菜肴,结合了黑鱼的鲜美和木耳的爽滑。以下是几种不同的木耳黑鱼块的做法:
木耳黑鱼块汤
用料:黑鱼一条,木耳一碗,料酒15克,葱一根,金龙鱼阳光鲜榨原香葵花仁油30毫升,姜片2片,清水适量,盐2勺。
做法:
1. 在锅中倒入葵花仁油,开大火烧热。
2. 放入姜片翻炒爆香,将鱼段放入锅里,转小火煎至两面金黄。
3. 倒入料酒,加入清水没过鱼段,大火煮开后转小火炖煮。
4. 炖煮20分钟左右,加入泡好的木耳,继续炖煮10分钟。
5. 加入盐调味,炖煮2-3分钟,出锅装盘,撒上葱花即可。
黑木耳炒鱼片
用料:黑木耳一小碗,胡椒粉适量,淀粉适量,鱼片,黄酒少许。
做法:
1. 黑木耳泡发好,洗净放入碗里。
2. 黑鱼切成薄片,用盐、料酒、白胡椒粉、淀粉、油腌制半个小时。