黑豆红糖糯米饭

黑豆红糖糯米饭是一道传统的美食，结合了黑豆的营养和红糖的甜味，具有多种健康益处。以下是几种常见的做法：

做法一

材料

黑豆30克

糯米100克

红糖20克

步骤

黑豆洗净浸透备用。

糯米洗净滤干水，用花生油10克炒糯米至有粘性，加入黑豆，加水适量，小火焖熟，最后加入红糖拌匀即可食用。

做法二

材料

黑豆200克

糯米300克

核桃100克

花生米80克

红枣60克

葡萄干100克

红糖60克

糯米粉若干

步骤

黑豆和糯米洗净后，黑豆需提前浸泡至少4小时。

泡好的黑豆与糯米一同放入电饭煲，加入适量清水开始煮。