剩米饭烤玉米的热量

剩米饭烤玉米的热量会受到多种因素的影响，包括烤玉米的重量、制作方式以及是否添加了额外的调料或油脂等。以下是一些具体的数据：

一般情况下，每100克烤玉米的热量约为136大卡。

也有数据表明，每100克烤玉米的热量约为130大卡。

一根100克的烤玉米的热量约为130大卡。

如果考虑整个玉米棒（约300克），则热量约为408大卡。

剩米饭本身的热量较低，每100克米饭的热量约为172大卡。

如果将剩米饭与烤玉米一起食用，总热量会取决于两者的重量和各自的能量密度。

建议

控制食用量：虽然烤玉米的热量较高，但适量食用不会导致发胖。建议将烤玉米作为主食的一部分，而不是作为零食。