黑木耳山药骨头一起炖
黑木耳山药骨头一起炖是一道营养丰富、口感鲜美的菜肴。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
排骨:500克
山药:2根
黑木耳:适量
姜:3片
葱:1根
料酒:适量
盐:适量
枸杞:少许(可选)
制作步骤:
泡发木耳 :将干黑木耳提前用温水泡发至软,洗净后撕成小块备用。焯水排骨:
将排骨洗净,放入冷水中,加入几片姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出排骨备用。
准备山药:
山药去皮后切成小块,用清水泡着防止氧化变黑。
炖煮
将焯好水的排骨、泡发好的木耳、姜片和葱段放入炖锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火炖煮1小时。
加入切好的山药块,继续小火炖煮1小时,直到山药和排骨都熟烂。
调味:
根据个人口味加入适量盐调味,出锅前撒上葱花和枸杞作为点缀。
小贴士: