番茄土豆洋葱牛肉汤
西红柿土豆洋葱牛肉浓汤是一道营养丰富、味道浓郁的汤品,适合在秋冬季节食用,具有滋补暖胃的功效。以下是几种不同的做法,供您参考:
经典做法
材料:牛肉300g,番茄1个,土豆1个,油适量,葱姜适量,盐1茶勺,花椒1小把,八角1个,小茴香一小把,桂皮1块,香叶3片,洋葱半个,香菜3根。
步骤:
1. 蔬菜洗净。
2. 牛肉整块冷水煮开洗净,放葱姜香料,煮开后转中火炖2小时。
3. 牛肉切麻将大小小块,番茄切块,洋葱土豆去皮切片,放入,放水。
4. 煮开中火炖半小时左右,至番茄土豆酥软,放切好的香菜末,放盐,可根据自己喜好加黑胡椒或番茄酱。
5. 上桌开吃。
简易做法
材料:牛肉飞水,洋葱丁,番茄丁。
步骤:
1. 准备好牛肉飞水。
2. 把牛肉、洋葱、番茄切丁备用。
3. 把洋葱放锅炒香,然后放下番茄炒出红油,最后把飞过水的牛肉和土豆一同放进锅里。
4. 加没过食材的热水,大火煮开后小火煮二十分钟。
5. 起锅前加盐,生抽,煮几分钟即可。
浓郁做法
材料:牛肉500克,番茄一个,土豆一个,大葱一根,姜片,八角一个,香叶一片,洋葱半个,生抽、料酒、蚝油、老抽,盐、冰糖。
步骤:
1. 牛肉切好,冷水下锅加入葱段、姜片、料酒煮沸,捞出控干备用。
2. 锅中倒入适量油放入大葱、姜片、八角、香叶炒香,倒入牛肉翻炒一会,加入料酒、生抽、老抽、蚝油翻炒上色,然后倒入番茄炒出汤汁。
3. 加入适量清水,煮沸转小火炖40分钟后,加入土豆、洋葱、冰糖、适量盐调味,继续煮至土豆软烂,最后撒上葱花即可。
秋冬滋补做法
材料:大颗西红柿7个,洋葱2个,大颗土豆3个,牛肉250克(牛腩、牛肋条、牛眼肉等肥的部位)。
步骤:
1. 西红柿去皮切小块,洋葱、土豆切小块,待用。
2. 牛肉切小块,不用去焯水,找一口大大的深锅,一点点黄油下牛肉翻炒至香味出来,一定要中小火炒香。
3. 把所有蔬菜一起放入炒好的牛肉中,再慢慢炒香,放点盐蔬菜容易出汁,加热水(水量可以看着蔬菜出汁加,8分漫过食材高度就好,后期蔬菜还有出汁水)。
4. 用小火炖上2.5--3个小时,中途可以来轻轻勺子翻动锅底,如果喜欢汤多点,可以加少量热水。
5. 另外备去皮的西红柿切小块2个,起锅前20分钟加入,调味。
快速做法
材料:牛肉适量,西红柿2个,土豆1个,洋葱1个,蕃茄酱适量,盐适量,油适量。
步骤:
1. 将牛肉切成小块,放入开水中氽下捞起洗净备用。西红柿切块,土豆切块,洋葱切开。葱切段,姜切片,备用。
2. 锅洗净,放入油,洋葱,土豆,炒出香味。再倒入蕃茄,葱段,姜片继续翻炒,至番茄变软,溢出红色汤汁。
3. 倒入事先洗净的砂锅中,加入适量番茄酱。
4. 一次加足热水,大火热开后保持10分钟左右,调小火慢慢炖50分钟左右,牛肉软烂,汤汁浓稠,加入少量盐,调味即可。
您可以根据个人口味和需求选择适合的做法,享受这道美味的西红柿土豆洋葱牛肉浓汤。