银耳农村做法
银耳是一种营养丰富的食材,适合在冬季食用,具有滋阴润燥、美容养颜的功效。以下是一种简单的银耳农村做法,适合家庭制作:
银耳红枣羹
食材:
银耳 1朵(约10克)
红枣 10颗
枸杞 10克
冰糖 适量(根据个人口味调整,大约30-50克)
做法:
准备工作
银耳提前用温水泡发2-3小时,直到变软,然后清洗干净,去除硬蒂,撕成小朵。
红枣洗净,如果红枣较大,可以切成两半,去掉核。
枸杞用清水稍微冲洗一下,去除表面的灰尘。
炖煮过程
在锅中加入足够的水,水量可以根据个人喜好调整,一般情况下,水量约为所有食材总重量的5倍左右。
将处理好的银耳、红枣和枸杞一同放入锅中。
开大火将水烧开,然后转小火慢炖30-40分钟,期间可以偶尔轻轻搅拌,防止粘底。