豆腐泡烧油菜
油菜炒豆腐泡
油菜1盘,豆腐泡1碗,油10克,盐1克,水半杯,葱花少许。
油菜清洗干净,豆腐泡切粗条。
热锅温油,葱花炝锅,菜帮子和豆腐泡同时入锅。
边炒边淋少许水,增加湿度,豆腐泡吸水膨胀变柔软。
起锅前叶子入锅,翻炒变色即可出锅。
姜丝焖豆腐泡
豆腐泡200克,油菜50克,生姜15克,生抽20克,白糖2克,冷水200毫升。
豆腐泡放入热水中浸泡10分钟,捞出挤干水分。
调味汁中加入生抽和白糖,再倒入冷水搅化。
豆腐泡放入砂锅中,加入姜丝和调味汁,小火焖20分钟。
加入青菜叶,继续焖2分钟至熟,关火起锅。
蚝油炒豆腐泡
豆腐泡适量,蒜3瓣,油菜1斤,耗油适量。
油菜洗净,豆腐泡洗好攥干水分,蒜切片。
起锅烧油,油热加入蒜片,大火炒出香味。
加入豆腐泡和耗油,翻炒几下,加入油菜,继续翻炒至出水。
简单炒豆腐泡
油菜250克,豆腐泡100克,胡萝卜半根,葱适量,蒜适量。
油菜洗净切两半,焯水后放入锅中。
锅中倒入少许油,放入葱蒜煸香,倒入生抽和豆腐泡煸炒。
加入油菜和胡萝卜,盐,大火煸炒即可。
红烧豆腐泡
油豆腐400克,油菜心100克,冬笋50克,香菇50克。
油豆腐用碱水泡软,换热水反复洗去碱味。
炒锅放入色拉油,下冬笋片、香菇片、油豆腐煸炒,倒入清汤500毫升,加酱油、绍酒、精盐,焖烧五分钟。
放入小油菜心、味精,用湿淀粉勾芡,起锅装盘。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。