金丝蚕蛹炒什么青菜

金丝蚕蛹可以搭配多种青菜进行炒制,以下是一些推荐的炒法:

蒜苔炒金丝蚕蛹

食材:金丝蝉蛹 300g、蒜苔 200g、食用油 少许、辣椒段 少许、生抽 少许、味精 少许。

做法:

1. 金丝蝉蛹挑出坏的,洗净,放入沸水焯2分钟,沥水。

2. 蒜苔择好,洗净后切成根蚕蛹差不多长短的段。

3. 锅内放入少许油,放入辣椒段煸炒,放入金丝蚕蛹煸炒3分钟,放入蒜苔段翻炒2分钟。

4. 锅内倒入少许生抽、味精调味,翻炒均匀出锅。

娃娃菜炒金丝蚕蛹

食材:蚕蛹 10只、娃娃菜 250g、生抽 1小勺、盐 适量。

做法:

1. 将蚕蛹放入盐水中泡十分钟,做水,开后将蚕蛹放入煮一分钟左右,拿出备用,将尾部稍稍竖着剪一下,加入一点点盐拌匀。

2. 锅内烧油,加入蚕蛹炒香后加入娃娃菜翻炒,加入生抽,炒至白菜熟后盛出。