早餐蒸面条
早餐蒸面条是一种简单且营养丰富的选择。以下是一种简单的早餐蒸面条做法:
所需食材:
1. 面条
2. 瘦肉(如猪肉、牛肉或鸡肉)
3. 蔬菜(如胡萝卜、黄瓜、豆芽、葱花、香菇等)
4. 调料(如生抽、蚝油、料酒、辣椒酱、盐、糖、鸡精、香油等)
制作步骤:
面条处理
将面条放入沸水中煮熟,捞出沥干水分备用。
如果喜欢更有弹性的面条,可以在煮的时候加一勺油,防止粘连。
肉类准备
将瘦肉切成薄片或丝,用生抽、料酒、淀粉等调料腌制10分钟。
蔬菜处理
胡萝卜、黄瓜等切丝,豆芽、香菇等切段或片。
调料准备
混合生抽、蚝油、料酒、辣椒酱、盐、糖、鸡精等调料,搅拌均匀备用。
蒸制
在蒸盘上刷一层食用油,将沥干水分的面条均匀铺在蒸盘上。
在面条上铺上腌制好的肉片,再放上切好的蔬菜。
打一个鸡蛋在面条的一角,盖上锅盖,用大火蒸5-10分钟,直到面条和蔬菜熟透。
出锅
蒸好的面条撒上葱花和调料,用筷子搅拌均匀,即可出锅装盘。
小贴士:
如果想要面条更有弹性,可以选择细一些的面条,并在煮的时候加一勺油。
蔬菜可以根据个人口味选择,比如加入胡萝卜丝、黄瓜丝等,增加口感和营养。
调料可以根据个人口味调整,喜欢辣的可以多加一些辣椒酱。
这样一道简单美味的早餐蒸面条就完成了,既快捷又营养,适合快速准备一顿美味的早餐。