吃梨子炖汤
梨子炖汤是一种传统的食疗佳品,具有润肺、止咳、化痰等功效,特别适合干燥的季节食用。以下提供几种常见的梨子炖汤的做法:
银耳雪梨羹
材料:银耳一小朵,雪梨一个,冰糖一小把,枸杞十颗。
做法:
1. 银耳用温水泡发开,剪去蒂,撕成小朵。
2. 银耳放锅中,倒入足量冷水,烧开后转小火炖40分钟左右,至汤汁稍有粘稠。
3. 炖银耳的空档,把梨去皮切成块。
4. 银耳炖到汤汁稍有粘稠,倒入梨块,继续炖15分钟。
5. 开盖放入枸杞和冰糖,继续加盖炖5分钟即可。
红枣百合雪梨糖水
材料:酥梨一个,百合一颗,红枣三颗,枸杞一把,冰糖适量。
做法:
1. 梨洗净贴核切下梨肉,切成小块。
2. 鲜百合掰成小朵,洗净。