排骨土豆茄子豆角的做法
排骨土豆茄子炖豆角是一道美味的家常菜,融合了排骨的鲜美、土豆的软糯和茄子的香浓。以下是这道菜的详细做法:
材料准备
排骨:500克
土豆:200克
茄子:150克
豆角:150克
姜片:适量
干辣椒:4个
蒜:适量
葱:适量
料酒:适量
生抽:适量
老抽:适量
蚝油:适量
黄豆酱:适量
盐:适量
白糖:适量
鸡精:适量
花椒:适量
八角:2个
香叶:2片
做法步骤
排骨处理
排骨用冷水浸泡1小时,去血水。
焯水去腥,捞出备用。
土豆和豆角处理
土豆去皮切块,用清水浸泡防止氧化。
豆角掰成段,清洗干净。
炒糖色
热锅倒油,下几块冰糖,小火炒至糖色(焦糖色)。
炒香调料
将炒好的糖色倒入锅中,加入姜片、蒜瓣、干辣椒、八角和香叶,炒香。
煸炒排骨
加入焯水后的排骨,煸炒至微微焦黄。
加入生抽、老抽、蚝油和黄豆酱,继续翻炒均匀。
炖煮
倒入一大碗水,没过排骨,大火烧开后转中小火炖30分钟。
加入土豆和豆角,继续炖5-10分钟,直到豆角和土豆熟透。
调味
根据口味加入适量盐和白糖调味,转大火收汁,盛盘即成。
小贴士
排骨焯水可以更好地去除血水和腥味。
炒糖色时要注意火候,避免炒糊。
炖煮过程中可以根据个人口味调整调料的用量。
这道排骨土豆茄子炖豆角色香味俱全,营养丰富,非常适合家庭制作。希望你能喜欢!