猪肝米酒枸杞汤
米酒猪肝汤是一道营养丰富的汤品,具有补血的功效,适合女性食用。以下是制作米酒猪肝汤的详细步骤:
准备原料
猪肝300克
米酒1碗
黑芝麻油2勺
生姜1块
盐适量
处理猪肝
猪肝在水里泡两个小时,中间换四次水。
切薄片,加入粗盐搓洗,去除血水和腥味。
将搓洗好的猪肝放入一汤匙料酒中浸泡10分钟。
炒制
锅中倒入黑芝麻油,加热至五成热时,放入切好的姜片,小火煸炒至姜片焦黄,散发出浓郁的香气。
将炒好的姜片和猪肝放入锅中,大火翻炒至猪肝断生。
煮汤
倒入准备好的米酒,大火煮开后转小火,慢炖约10分钟,使猪肝充分吸收酒酿的香气和营养。
根据个人口味加入适量的盐进行调味。
出锅
待汤炖好后,关火,将酒酿猪肝汤盛入碗中即可。
这道米酒猪肝汤不仅口感鲜美,而且营养丰富,适合女性在经期或产后食用,有助于补血养肝。