鸭肉煲苦瓜

鸭肉煲苦瓜是一道营养丰富且具有清热解火功效的佳肴。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料:

材料准备

鸭肉:500克

苦瓜:1根

姜:适量

蒜:适量

葱:适量

料酒:适量

生抽:适量

老抽:适量

盐:适量

白糖:适量

蚝油:适量

花椒:适量

辣椒干:一小撮(可选)

枸杞:适量(可选)

豆腐乳:1块(可选)

香菜:适量(可选)

制作步骤

鸭肉处理

鸭肉切块后,用冷水煮沸去除血水,捞出洗净备用。

将鸭肉放入碗中,加入姜片、料酒、盐腌制半小时。

苦瓜处理

苦瓜去籽,切成薄片或块状,用盐腌制10分钟以去苦涩味。

腌制好的苦瓜可以焯水1分钟,捞出控干水分。

炒制