南瓜做菜介绍
南瓜可以通过多种方式制作成美味的菜肴,以下是一些常见的南瓜烹饪方法:
清蒸南瓜
原料:南瓜一个
做法:将南瓜洗净,去籽和丝,削去表皮,切成大块,码在盘子里,撒上白糖,蒸熟即可。
南瓜饼
原料:南瓜、面粉、芝麻、食用油
做法:南瓜蒸熟捣成泥,加入面粉做成圆饼,沾上面包糠,油炸至金黄色。
南瓜绿豆汤
原料:老南瓜、绿豆、盐
做法:绿豆腌制后,与南瓜块同煮,至软熟后加盐调味。
脆炒南瓜丝
原料:嫩南瓜、菜油、盐
做法:南瓜丝晾晒半天,炒至断生,加盐调味。
椒盐南瓜条
原料:南瓜、小麦面粉、植物油、醬油、盐、椒盐
做法:南瓜条裹上面糊后炸至金黄,撒上椒盐。
油拌南瓜条
原料:南瓜、小麦面粉、植物油、澱粉、盐、薑、胡椒粉、五香粉
做法:南瓜条腌制后裹上糊,炸至金黄,撒上调味料。
南瓜百合粥
原料:南瓜、香米、糯米、百合、桂圆肉、红枣、莲子、白糖、盐
做法:所有材料一同煮成粥。
煎蛋萝卜丝汤 (含南瓜):原料
:板栗南瓜、糯米、红枣、玉米淀粉、白糖
做法:南瓜切块,与糯米等一同蒸煮,最后勾芡。
南瓜盅
原料: 小南瓜、姜、蒜、西芹、南瓜肉、草茹、莲子、百合、马碲、胡萝卜、上汤或水、素蚝油、芝麻油、生粉浆 做法
南瓜羹
原料:南瓜、牛奶
做法:南瓜煮熟捣烂,加入牛奶打匀,可加胡萝卜点缀。
嫩南瓜粥
原料:嫩南瓜、蛤蜊、香油、粳米、淘米水、酱油
做法:南瓜切丝与米同煮,最后加入蛤蜊和调味料。
咸蛋黄炒南瓜
原料:南瓜、咸鸭蛋、油、盐
做法:南瓜条炸软,与咸蛋黄一同炒匀。
炒嫩南瓜丝
原料:嫩南瓜、辣椒、色拉油、盐、酱油、淀粉
做法:南瓜丝与青红椒丝同炒,加盐和调味料。
南瓜酱配蔬菜
原料:南瓜、百合、西芹、红柿子椒、柠檬、盐、鸡精、香油、橄榄油、沙拉酱
做法:南瓜蒸熟打酱,与蔬菜混合拌匀。
烧南瓜
原料:南瓜、香葱、白糖、生抽、盐
做法:南瓜切片炒至变色,加调味料和水焖煮。
这些方法可以根据个人口味进行调整,创造出更多美味的南瓜菜肴。