豆角叶皮蛋汤做法
豆角叶皮蛋汤的做法如下:
食材准备
豆角叶300克(清洗干净,去除老茎)
皮蛋2个(去壳切小丁)
瘦肉100克(切薄片后剁碎)
蒜末1小勺
盐适量
枸杞1小把
烹饪步骤
前期准备:
将豆角叶的老茎去掉,只留下嫩叶和嫩茎,然后用清水仔细冲洗干净,沥干备用。
皮蛋去壳切成小丁。
瘦肉切成薄片后剁碎,或者直接用绞肉机打成肉泥。
炒香配料:
热锅下油,油温六成热时,倒入蒜末爆香。
当蒜末变成金黄色,加入皮蛋丁和瘦肉末,快速翻炒至瘦肉变色。
煮汤:
倒入适量的开水,大火煮沸。
汤色渐渐变得奶白时,放入豆角叶,轻轻搅拌,煮2-3分钟,直到豆角叶变得翠绿可人。
调味:
加入适量的盐调味,然后撒入泡软的枸杞,轻轻搅拌,使各种味道完美融合。
提示和建议
如果喜欢,可以在煮的时候加入一点蚝油,增加鲜味。
豆角叶的选择以新鲜嫩绿为佳,这样煮出来的汤色和口感都会更好。
烹饪时间
准备时间:15分钟
烹饪时间:10分钟
总时间:25分钟
分量
适合2-3人份
通过以上步骤,你就可以轻松制作出一碗营养美味的豆角叶皮蛋汤了。