芒果跟银耳

芒果和银耳可以一起食用。银耳含有丰富的膳食纤维、蛋白质和矿物质，而芒果则含有大量的水分、维生素C以及多种矿物质。两者搭配食用，可以为人体提供多种营养物质，并且可以丰富口感。

食物搭配：

银耳和芒果的搭配没有特殊的禁忌，但需要注意个体差异。如果有特殊疾病或者对某些食物过敏的人群，需要在医生的指导下进行食物搭配。

食用量：

任何食物都不宜过量食用，以防产生不良反应。如有不适，建议及时就医。

烹饪方法：

芒果银耳羹是一道常见的甜品，可以通过不同的食材和调料来调整口味。例如，可以加入冰糖、蜂蜜等食材来增加甜度，也可以加入红枣、枸杞等食材来丰富营养价值。

综上所述，芒果和银耳可以一起食用，并且可以通过不同的烹饪方法来制作出美味的甜品。在食用时，注意适量并考虑个人体质和健康状况。