雪梨与白萝卜做法功效

雪梨与白萝卜一起煮水喝，具有多种健康功效。以下是它们的具体做法和功效：

做法

原料准备

白萝卜去皮切片。

雪梨洗净，去核切小块。

煮水

将梨块和白萝卜片一起放入锅里，加入适量清水和冰糖煮20分钟即可。

功效

化痰降气，止咳平喘

白萝卜可以促进消化、降浊排浊、清热解毒，含有丰富的维C和锌元素。

雪梨具有润肺、润燥的功效。

润肺生津

雪梨富含果胶和维生素，特别滋润。

健脾开胃

这个组合还能促进食欲。

清热降火

对于上火引起的咳嗽特别管用。

增强免疫力