灵芝伏苓山药汤的做法

灵芝伏苓山药汤是一道传统的养生汤品，具有补肺养胃、润肤养颜的功效。以下是几种不同的做法：

简单做法

材料：灵芝10克、山药100克、伏苓20克、红枣适量、冰糖适量。

步骤：

1. 将灵芝清洗干净，切成薄片。

2. 山药去皮，切成块状。

3. 伏苓清洗干净备用。

4. 取一个炖盅或煲汤锅，加入适量的水，放入灵芝、山药和伏苓，再加入适量的红枣。

5. 放入炖盅中，盖上盖子，煮开后转小火炖煮1-2个小时。

6. 炖煮结束后，加入适量的冰糖，搅拌均匀溶化。

7. 继续煮沸几分钟，即可关火。

8. 将汤倒入碗中，趁热享用。

分次煎煮法

材料：灵芝15克、茯苓30克、山药60克。

步骤：

1. 将茯苓捣碎，山药去皮切成块，然后与灵芝一起放入砂锅，加入适量水。