小米炒后炖汤

小米炒后炖汤是一种营养丰富且具有多种保健功效的传统美食。以下是一种常见的做法:

材料准备

小米:适量

黄豆:适量

干菜(如干豆角、豆丝等):适量

根茎蔬菜(如白萝卜、胡萝卜等):适量

葱、姜、香菜:适量

豆腐:适量

面条:适量

食盐:适量

其他调味料(如香油、鸡精等):适量

做法步骤

炒制小米和黄豆

将小米和黄豆放入锅中,小火慢炒至微黄,散发出香味。

准备汤用食材

将干菜泡软,根茎蔬菜切块,葱、姜、香菜切末,豆腐切条,青菜洗净。

烧水炖锅

在锅中加入适量的水,放入炒好的小米和黄豆,烧开后转小火煮十几分钟。

加入其他食材

将切好的根茎蔬菜、豆腐、面条等食材放入锅中,继续小火煮至熟透。

调味

根据个人口味加入适量的食盐和其他调味料,如香油、鸡精等。

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