白菜怎么给宝宝吃

宝宝白菜可以通过多种方式制作，以满足不同年龄段宝宝的消化和营养需求。以下是一些适合宝宝食用的白菜做法：

从新鲜的大白菜上摘几片叶子，浸泡后清洗干净，然后煮熟。

将煮熟的白菜叶用榨汁机打成泥，盛入碗中。剩余的菜泥可以放入冰箱冷冻，下次食用前先融化再蒸。

将有机小白菜摘洗干净，去掉根茎和纤维，留下叶子。

用烧开的热水烫两次，再放入蒸锅蒸几分钟，然后取出倒入碗中，用工具打碎，不需要另外添加水。

可以将白菜剁碎，加到粥里，成蔬菜粥，这样有营养且颜色漂亮。

取大白菜中心部位的嫩叶，顺丝切成宽条。

将牛肉切丁，蒜、姜切片，葱切花，蘑菇切丝。

先煎一个鸡蛋盛出备用，再放油，放入姜蒜葱肉丁煸至金黄，加入虾皮炒散，随后加入蘑菇、煎蛋和适量水，大火煮三至五分钟，加少量盐，放入白菜煮熟后即可食用。

这是东北菜的代表，将大白菜与猪肉、粉条一起炖煮，适合入冬食用。

需要白菜心1颗、黄豆1把。先将黄豆浸泡1小时，小火慢煎30分钟，放入白菜心再煮10分钟即可。此汤适合3岁以上的宝贝，蚕豆病患儿也适宜。

备好大白菜1/4颗、豆腐半块、鲫鱼1条及适量姜、葱、盐、食用油。

鲫鱼煎至两面金黄，与切好的白菜段、豆腐块一同入锅炖煮。适合2岁以上的孩子，若消化欠佳，单喝汤即可。

白菜剥下叶片，粉丝泡软。锅中倒油，蒜爆香后加白菜翻炒，添适量水，放入粉丝煮至软烂，加盐、生抽调味，撒葱花。

白菜切碎，鸡蛋打散，加面粉、水、盐搅成面糊。平底锅倒油，舀面糊摊平，煎至两面金黄。

大白菜洗净后焯水，烫软后取出，再放入凉水里过凉。将白菜帮竖切成条，再切成丁，用力攥干水分，放入盆中备用。

取两根香葱，切成葱花，放入白菜里。打入两个鸡蛋，滴几滴白醋，去除腥味，再加少许食用盐，充分搅拌均匀。

将胡萝卜擦成丝，再切成碎点的末，放到一边备用。将鲜虾去头去尾去壳去虾线，切成末，备用。

锅中加少许食用油，油热后倒入鸡蛋液，炒成鸡蛋碎。快炒好时，放入胡萝卜碎、鲜虾末，继续翻炒，炒出香味后关火，倒入白菜里。

加入少许蚝油、松鲜鲜、香油，搅拌均匀，让白菜裹上香油，防止出水。然后根据馅料的咸淡加少许食用盐，再次搅拌均匀。

用现成的馄饨皮或饺子皮，将馅料放到馄饨皮上，四周抹上清水，像叠衣服一样，将两侧叠好，卷起。在碗中打入一个鸡蛋，充分搅散，将白菜生坯放到蛋液里，裹上蛋液。

将鸡蛋打散，放入锅中炒成碎状，盛出备用。将胡萝卜和大白菜切成细丝备用。

热锅少量油，将胡萝卜和白菜丝放入锅中翻炒至软，炒熟后挤干蔬菜中的水分，将炒好的蔬菜放入鸡蛋碗中混合。

将适量的虾皮放入混合好的蔬菜鸡蛋中，撒上少许盐进行调味，充分搅拌均匀，形成包子的内馅。

将饺子皮擀薄，放入一勺馅料，沿着饺子皮的边缘抹水。像包包子一样，将饺子皮的边缘收拢，捏成蒸包形状，收口朝下，整齐地摆放在蒸锅的蒸笼纸上。

在包子的表面刷上一层水，以防止蒸制过程中表皮干燥。开火蒸制10