黄瓜虾仁西兰花

黄瓜虾仁西兰花是一道色香味俱佳的家常菜,主要食材包括西兰花、虾仁和黄瓜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:

食材准备

西兰花:1朵

虾仁:100克

黄瓜:半根

樱桃番茄:5-6个

酸奶:2勺

柠檬汁:1小勺

:少许

胡椒粉:少许

橄榄油:1小勺

做法步骤

西兰花处理

西兰花洗净切小朵,放入沸水中焯烫1分钟,捞出过冷水,沥干备用。

虾仁处理

虾仁洗净,用盐和胡椒粉腌制5分钟,然后用橄榄油煎至两面金黄,取出备用。

樱桃番茄和黄瓜处理

樱桃番茄洗净对半切,黄瓜切小块。

制作沙拉酱