仙人菜的做法
辣炒小人仙 材料
:小人仙800克、香菜2棵、油盐适量、大蒜3瓣、干辣椒10几个、蚝油1汤匙、料酒1汤匙、酱油1汤匙、白糖1茶匙、水淀粉适量。
做法步骤 1. 将小人仙放入加有少许盐和油的水中吐沙2小时,再用流动水清洗干净。 2. 大蒜切末,香菜切寸段,干辣椒切小段。 3. 锅加水烧开,下入小人仙焯水,至贝壳张开,捞出投洗干净,沥干水分。 4. 锅加油烧热,下入蒜末小火炒至出香味,再下入干辣椒炒香。 5. 下入焯水后的小人仙,大火翻炒1-2分钟。 6. 淋入酱油、蚝油、盐、白糖、料酒,大火翻炒均匀。 7. 淋入水淀粉勾芡,大火翻炒至汤汁包裹在小人仙上,撒上香菜段,翻炒均匀后出锅装盘。凉拌仙人掌
材料:仙人掌300克、胡萝卜50克、香油20克、味精2克、精盐4克、白糖5克。
做法步骤 1. 仙人掌去刺切丝,加盐拌匀,10分钟后用水漂去粘液,控去水分。 2. 加入胡萝卜丝、盐、味精、白糖、香油拌匀即可。仙人掌炒青红椒
材料:食用仙人掌250克、青、红尖椒共15克、食用油50克、精盐8克、味精2克、葱、姜丝少许。
做法步骤 1. 仙人掌洗净去刺,切成丝,青红椒去把洗净,也切成丝。 2. 锅烧热,放入油,下入青椒、仙人掌及调料,大火速翻炒即成。脆炸仙人掌
材料:仙人掌、蛋清等。
做法步骤 1. 仙人掌去刺、洗净,切成条,加芝士、盐,撒上白糖、味精拌匀,裹蛋清放入滚油内炸熟,码入盘内。滑蛋仙人掌
材料:仙人掌、鸡蛋。
做法步骤 1. 仙人掌洗净去刺,切块放入碗中,鸡蛋炒至七分熟,再放入仙人掌炒熟即可。仙人掌铁板牛柳
材料:牛里脊肉200克、仙人掌50克、洋葱50克、植物油150克、精盐4克、酱油10克、料酒5克、味精3克、姜汁3克、水淀粉20克。
做法步骤 1. 牛肉切成片,加盐、酱油、料酒、味精、水淀粉凋匀。 2. 仙人掌去刺,坡刀切成片,洋葱切片,姜汁、料酒、盐、味精对成凋料汁。 3. 炒锅烧热,放入植物油,滑入腌好的牛肉片,翻炒至变色,嫩熟。 4. 铁板烧热,加少量植物油,加洋葱、仙人掌,略煸,加入牛肉,烹入凋料汁,盖盖焖煮。 5. 上桌前,撒上仙人掌片,淋上香油即可。仙人掌拌豆腐
材料:豆腐250克、仙人掌150克、熟植物油10克、精盐2克、味精2克。
做法步骤
1. 仙人掌洗净去刺,切成小丁,豆腐切成小块。
2. 加入精盐、味精、熟植物油调好口味即成。
这些做法各具特色,既有简单的凉拌,也有需要一定烹饪技巧的炒菜和炸制,可以根据个人口味选择合适的做法尝试制作。