还是排骨胸
排骨胸是指胸部肌肉较少，骨头暴露的情况，通常与偏瘦、营养不良、先天性发育不完善或肋骨生长畸形等因素有关。以下是一些改善排骨胸的方法：
饮食调整
增加营养摄入，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鸡胸肉、鱼类等。
保证均衡饮食，不偏食，多摄入各类维生素和矿物质。
锻炼
进行针对性的锻炼，如使用弹力带和哑铃进行训练，增强胸部肌肉。
做扩胸运动，如两腿分开，双手握紧哑铃，上半身向前，背部和颈部保持挺直。
适当进行有氧运动，如跑步、跳绳等，促进整体健康。
手术治疗
对于因先天性发育不完善或肋骨生长畸形引起的排骨胸，可以考虑手术矫正。