去除油炸味的油炸鸡
要制作无油炸的香酥鸡,可以采用以下步骤:
准备鸡肉:
将鸡腿或鸡胸肉切成条状,用厨房纸巾吸干水分。
腌制:
在鸡肉中加入酱油、料酒、蚝油、盐、胡椒粉和孜然粉,搅拌均匀后腌制至少30分钟。
裹粉:
准备三个碗,分别装上面粉、鸡蛋液和面包糠。将腌制好的鸡肉先裹上面粉,然后沾上鸡蛋液,最后裹上一层面包糠,确保每一块鸡肉都均匀裹好粉。
煎制:
在平底锅中加入适量的油,用中小火加热至油温适中(约170-180°C)。将裹好粉的鸡肉放入锅中,每面煎至金黄色,直到鸡肉熟透。
享用:
将煎好的鸡肉盛出,即可享用无油炸的香酥鸡。
这种方法不仅避免了油炸的繁琐和油烟,还能通过腌制和裹粉的处理使鸡肉外酥里嫩,味道鲜美。