小孩胡萝卜做法
胡萝卜鸡蛋蒸糕 食材
:新鲜胡萝卜、鸡蛋、葱花、盐、鸡精、胡椒粉、一勺淀粉。
做法 1. 胡萝卜去皮切成细丝,焯水后备用。 2. 鸡蛋打入碗中搅拌均匀,加入胡萝卜丝、葱花、盐、鸡精、胡椒粉和淀粉,再次搅拌均匀。 3. 倒入刷油的容器中,封上保鲜膜,大火蒸半小时至熟透。 4. 蒸好的胡萝卜鸡蛋蒸糕切成块,配上喜欢的料汁食用。胡萝卜丝酥饼
食材:胡萝卜3根、淀粉30g、低筋面粉50g、鸡蛋1个、白芝麻20g、盐3g、白糖15g、植物油200g。
做法 1. 胡萝卜去皮刨成细丝,撒盐后揉搓出水分,静置5分钟,吸干水分。 2. 鸡蛋打散,胡萝卜丝加入面粉和淀粉,搅拌均匀,倒入鸡蛋液,加入白糖和白芝麻,轻轻翻拌均匀。 3. 锅中倒入植物油,油温7成热时,裹上面糊的胡萝卜丝下锅炸至金黄酥脆,捞出沥油。胡萝卜糯米糕
食材:胡萝卜、糯米粉、玉米淀粉、糖适量、去核红枣。
做法 1. 胡萝卜去皮切片蒸熟,捣成泥或打细腻,加入糖搅拌均匀。 2. 加入糯米粉和玉米淀粉,搅拌成絮状揉成面团,分份搓成长条,蘸水裹上芝麻。 3. 5成油温时下锅炸至金黄熟透,捞出控油。胡萝卜煎蛋卷
食材:鸡蛋3个、胡萝卜1根、黄瓜1根、盐、油适量。
做法 1. 胡萝卜和黄瓜切丝,焯水后沥干。 2. 鸡蛋打散,加入蔬菜丝和盐拌匀。 3. 平底锅刷油,倒入蛋液,凝固后卷起,煎至四面金黄即可。素炒三丝
食材:土豆一个、胡萝卜一根、尖椒一个、葱蒜、盐、鸡精、味精、生抽。
做法
1. 土豆、胡萝卜、尖椒切丝,葱蒜切片。
2. 锅中放油,放入葱蒜炒香,加入土豆丝和胡萝卜丝翻炒,加盐、鸡精、味精和生抽,继续翻炒至熟透,最后加入尖椒丝翻炒两分钟出锅。
这些做法不仅简单易学,而且营养丰富,适合小孩食用。你可以根据孩子的口味选择合适的做法尝试。