糯米莲藕最佳搭配
糯米莲藕的最佳搭配包括以下几种:
蜜汁糯米藕
食材:莲藕、糯米、蜂蜜、红糖、红枣、桂花。
做法:
1. 提前一个晚上将糯米浸泡,使其充分吸收水分。
2. 将莲藕的外皮刮干净,并准备适量的红枣和红糖。
3. 将糯米填入莲藕孔中,填满并稍微压实。
4. 将填好糯米的莲藕放入电饭锅中,加入没过莲藕的水,用煲汤模式慢炖2个小时,若莲藕较大,则需继续加炖1个小时。
5. 煮好后,让糯米藕继续浸泡在水中一个小时,使其更入味。
6. 取出糯米藕,沥干水分,切片摆盘,淋上蜂蜜,撒上桂花点缀。
红糖糯米藕
食材:莲藕、糯米、红糖、冰糖、红枣、枸杞。
做法:
1. 糯米提前用清水浸泡1-3个小时。
2. 莲藕切一个小盖,不要扔掉,等会还用。
3. 将糯米灌入莲藕孔中,用筷子戳实,装满后用手捂着口颠几下,再装,总之要装瓷实。
4. 盖上切掉的小盖,用牙签封口。
5. 将莲藕放入锅中,加入红糖、冰糖、红枣和枸杞,加足清水,大火煮开后转小火煮至软烂。
6. 煮好后,不要着急拿出来,可以泡几个小时,甜味就进去了。
7. 取出糯米藕,取下牙签,切成片,淋上剩下的汤汁或桂花酱。
莲藕糯米肉丸
食材:莲藕、糯米、红萝卜、猪瘦肉、鸡蛋、葱、姜、盐、生抽、香油、蚝油、胡椒粉等调味料。
做法:
1. 糯米提前用清水浸泡4-5个小时。
2. 莲藕、红萝卜清洗干净后去皮剁成末备用。
3. 生姜去皮拍碎,香葱切碎,葱白与姜末加适量水泡出姜葱水备用。
4. 将绞好的猪肉馅倒在莲藕末、红萝卜末、葱花的大碗中,加入泡好的糯米和一个鸡蛋,加入胡椒粉、蚝油、生抽、盐、生粉、葱姜水等调味料,搅拌均匀成肉陷。
5. 将肉陷分成小份,团成小丸子,放在红萝卜片上,蒸15至20分钟,直至莲藕熟透,糯米熟烂。
6. 调制酱汁:一勺酱油、两勺玉米淀粉、一勺蚝油、两勺水,放在碗中,搅拌均匀备用。
7. 出锅享用:丸子熟透后,将调好的酱汁淋在上面,再洒上适量葱花,盖上盖子蒸一分钟左右即可出锅食用。
这些搭配不仅味道甜美,而且具有滋补养生的功效,特别适合冬季食用。可以根据个人口味选择不同的搭配方式,享受美味的糯米莲藕。