蒸馒头发面怎么才会起筋

要使蒸馒头时的面团起筋,可以遵循以下步骤:

充分发酵

将面粉与酵母粉混合后,和成面团,并放在温暖处进行第一次发酵。这次发酵是让面团内充满二氧化碳,使其充分膨胀,但要注意不要发过了,以免面团发酸。

多次揉面

发酵好的面团中加入干面粉,再次揉搓至光滑。这个过程需要反复进行多次揉面,以产生更多的面筋。面筋的生成不仅使馒头口感更筋道,还能增强其支撑力,减少塌陷的可能性。

适当添加白糖

在面粉中加入适量的白糖,可以促进酵母的发酵,使发酵速度加快,效果更好。同时,白糖还能使馒头口感更加香甜。

控制发酵时间

适当控制发酵时间,比如在醒发5分钟后再次揉搓面团,这样可以在减少总发酵时间的同时,增加面团的筋性。

使用高筋面粉

高筋面粉的蛋白质含量较高,制作出的馒头比普通面粉更加筋道有嚼劲。如果条件允许,建议使用高筋面粉来制作馒头。

揉面手法

在揉面时,可以采用双手交替揉的手法,这样可以使面粉与水融合得更好,同时也有助于面筋网络的排列整齐,从而提高面团的筋性。

二次发酵