西兰花香肠辅食的做法
西兰花香肠辅食的做法如下:
准备食材
西兰花切成块,放入滚水中焯熟,捞出沥干水分。
香肠切成片,葱切成葱花备用。
煸炒香肠
锅内放油烧热,加入香肠片煸炒片刻,至香肠表面微焦。
加入西兰花
将焯好的西兰花倒入锅中,与香肠一起翻炒均匀。
调味
加入适量盐、鸡精(或味精)调味,根据个人口味调整。
最后装饰
撒入葱花增加香味,翻炒均匀后即可出锅装盘。
小贴士:
西兰花焯水可以去除部分草酸和涩味,同时保持其翠绿色彩。
煸炒香肠时火候不宜过大,以免炒焦。
可以根据个人口味加入一些其他调味料,如生抽、蚝油等,增加风味。
这样一道简单美味的西兰花香肠辅食就完成了,适合作为宝宝的辅食或家庭的日常小菜。