低卡炒菜谱

生菜炒豆腐

食材：

生菜、豆腐

特点：清新爽口，豆腐补充植物蛋白，生菜增强饱腹感。

荷兰豆炒鸡胸肉

食材：

荷兰豆、鸡胸肉

特点：甜脆的荷兰豆与鲜嫩的鸡胸肉，提供高质量蛋白质。

青椒炒牛肉

食材：

青椒、牛肉

特点：色彩鲜艳，牛肉提供持久能量。

香菇炒鸡胸肉

食材：

香菇、鸡胸肉

特点：香菇的鲜美与鸡胸肉的嫩滑搭配，低脂高蛋白，减脂期理想选择。

芦笋炒口蘑

食材：

芦笋、口蘑