早饭胡萝卜玉米

早餐选择胡萝卜玉米是一个既美味又健康的选择。以下是一些关于如何准备胡萝卜玉米早餐的建议：

将两根玉米掰成粒，一个胡萝卜切成丁。

放入破壁机里，加水到1400升的高度，喜欢加奶的朋友也可以适当加点纯牛奶，调到玉米汁挡，破壁机开始工作。

打好的玉米胡萝卜汁非常粘稠，好喝。可以配上自己烤的吐司面包和腌的小咸菜，这样一顿简单的早餐就完成了。

将清水煮熟的胡萝卜切碎备用，甜玉米粒备用，鸡蛋打散，加点盐。

将胡萝卜碎、玉米粒和鸡蛋液放入盆中继续打散，再加点面粉进去，搅拌成糊状。

将糊状物倒入不粘锅，小火慢煎，煎至两面金黄即可。

胡萝卜洗净，切成碎碎的小丁，在开水中稍稍淖过，沥干水分。

鸡蛋敲散，加入适量玉米面粉以及少许食盐，搅拌成略稀的面糊。

在鸡蛋面糊里倒入切好的胡萝卜丁和玉米粒，搅拌均匀。

平底锅烧热，倒入几滴橄榄油或花生油，转动手柄，让油均匀地涂在锅面上，倒入面糊煎至两面金黄。