猪蹄炖汤养子宫

猪蹄炖汤确实对子宫有一定的保养作用，以下是一些推荐的猪蹄炖汤食谱及其功效：

薏仁猪蹄汤

食材：薏仁、莲子、猪蹄、生姜、清水、盐。

做法：

1. 猪蹄洗净，和生姜一起煮开，捞起来冲个澡备用。

2. 薏仁、莲子洗净，加水煮开，加入猪蹄，大火煮开后转小火炖80分钟，最后加盐调味。

功效：薏仁能祛湿，猪蹄富含胶原蛋白，有助于子宫健康，改善宫寒、痛经、月经不调等问题。

黄芪当归蛋花汤

食材：黄芪、当归、鸡蛋、清水、盐。

做法：

1. 黄芪、当归洗净，鸡蛋打散备用。

2. 锅中加水，放入黄芪、当归，煮沸后转小火炖煮。

3. 汤色变黄后，倒入鸡蛋液，形成蛋花，最后加盐调味。